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よがんす ママン

 
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ブログ( 171 )
 
ご報告*2/16子連れヨガ
2017/02/17

よがんすママンのブログにお越し下さり

ありがとうございますThank you

 

2/16(木)子連れヨガ開催しました元気

 

参加者は6名と、うぽうぽでした。

生後4ヶ月〜3歳まで、

6名のお子ちゃんが付き添ってくれました。

 

ご参加くださった皆様、ガイドの米屋麻香さん、

ありがとうございましたsao☆

 

 

「子連れヨガ」と名乗っていますが、

よがんすママンの子連れヨガは、
“親子でやるヨガ”ではなく、
“子どもと一緒でも気軽に参加できるヨガ”です。

 

 

女性ならどなたでもOK!!

 

 

子どもと一緒じゃなくても、

妊娠中でも、

妊娠希望の方も

もちろん大歓迎〜♪

 

(女性だけでなく、パートナーの参加もOK)

 

 

 

今回は、

お子さんが大きくなり、運動不足の解消に・・・

と、初めて参加して下さった方もキラキラ

 

麻香さんのお友達でしたが、

初めてのヨガということで、

ドキドキしながら来てくださったそうですうれし泣き

 

 

 

そういえば今回は6名中5名が初参加でした。

 

 

みなさん、初めての場所に

勇気を出して来てくださったんだな〜

 

感謝ハート

 

 

ヨガ初体験の方や、

体が硬い〜って方も大丈夫!!

気後れせずにお越しくださいねいひひ

 

 

子連れの方は授乳したりあやしたりしながら、

時にはおやつを与えながら、

まったりやってまーすおんぷうぃんく

 

 

ヨガの後はお茶タイム茶

お茶請けは、

大豆と黒ゴマのクッキー(あいちゃん作)、

黒ゴマのグリッシーニ(うぽうぽ作)でした。

 

 

授乳や断乳の話や、

産後の体の話、

?モレの話で盛り上がりましたやじるし

インナーマッスル鍛えるぞ元気

 

 

健康なカラダ作りって大切!!

カラダを作る食事についても、

しっかり考えないとね!!

 

って話で締めくくりました。

 

 

 

tsukusi☆☆次回のご案内tsukusi☆☆

日時:3月7日(火)10:00から

約1時間のヨガのあと、お茶します。(自由参加)コーヒー

12:30くらいまで。お昼おにぎり持参もOKです。

場所:大内地域交流センター2階和室

ガイド:米屋麻香さん(助産師)

対象:女性ならどなたでも。妊娠3ヶ月〜、産後2ヶ月〜。

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

参加料:800円(お茶つき)

気まぐれにお茶請けドーナツあります。

 

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯メールのみ)

 

 

当日参加OK!

お待ちしてまーす

 

ご報告*1/17子連れヨガ
2017/01/17

よがんすママンのブログにお越し下さり

ありがとうございますThank you

 

2017年もよろしくお願いしますやじるし

 

よがんすママン結成?して、今年で4年目。

いろいろと状況も、参加者の顔ぶれも変わっていますが、

ぼちぼち子連れヨガを継続していきたいと思います。

たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしていますハート

 

1/17(火)今年1発目のヨガ開催しました元気

 

参加者3名

+お子ちゃま3名

+お腹の中に1名

+あいとうぽうぽで、ゆったりと。

 

でも、お正月ボケの体にはわりと刺激的なヨガでした。

 

ご参加くださった皆様、ガイドの米屋麻香さん、

ありがとうございましたsao☆

 

 

ヨガの後はお茶タイム茶

お茶請けは、りんご煮、クッキー、とりハムでした。

 

お産を1週間後に控えた参加者と一緒に、

生まれ来る赤ちゃんに思いをはせたり

 

体のサインに日ごろの生活を振り返るきっかけとなったり

 

今日も、ステキなご縁と絶妙なタイミングに感謝キラキラキラキラ

 

 

女性の味方!!

助産師:麻香さんならではのお話が聞けるのが、

実はこのヨガのいいトコロsao☆

 

 

麻香さんのお話については、またブログでご報告できたらと思います。

 

 

Facebookページ「よがんすママン」もご覧ください音符

 

 

もみじ次回のご案内もみじ

日時:2月16日(木)10:00から

約1時間のヨガのあと、お茶します。(自由参加)コーヒー

12:30くらいまで。お昼おにぎり持参もOKです。

場所:大内地域交流センター2階和室

ガイド:米屋麻香さん(助産師)

対象:女性ならどなたでも。妊娠3ヶ月〜、産後2ヶ月〜。

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

参加料:800円(お茶つき)

気まぐれにお茶請けドーナツあります。

 

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯メールのみ)

 

 

当日参加OK!

お待ちしてまーす

 

大晦日(??>?<?)。??
2016/12/31

気絶しそうなほどに久々の投稿で、雨

気まぐれにでも見ていただき、ありがとうございますラブラブ

 

今年は、講座はちょっとお休みして、、、とびだすピスケ1

月1回の“子連れヨガ”を丁寧に続けていこう、との思いで、

地道に毎月の開催に取り組みました。

 

毎回毎回の出会いはまるで筋書きのないドラマ。

不思議なような、ぽっかりあったかいような。。。ぽかぽか

 

参加のみなさまにはただただ感謝ですカナヘイきらきら

 

11月12月の開催報告は、facebookに→「よがんすママン」

 

にわとり次回の開催は・・・にわとり

日時:2017年1月17日(火)10:00〜

約1時間のヨガのあと、お茶します。(自由参加)コーヒー

12:30くらいまで。お昼おにぎり持参もOKです。

場所:大内地域交流センター2階和室

ガイド:米屋麻香さん(助産師)

対象:女性ならどなたでも。妊娠3ヶ月〜、産後2ヶ月〜。

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

参加料:800円(お茶つき)

気まぐれにお茶請けドーナツあります。

 

メール 申込み・問合せ
うぽうぽ
upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯メールのみ)

 

そうそう、小さくここで宣言!!

来年は、マラソンはじめます。詳しくはまた。ハイビスカス3

 

みなさま、よい年をお迎えくださいね〜きらきらキラキラ

 

あい、でした。コスモス

 

 

 

 

 

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